Ont i magen - diarré

Om du har ont i magen tillsammans med tillfällig diarré beror det oftast på infektion av virus, bakterier eller parasiter. Smittspridning kan ske både via mat eller dryck och via andra infekterade personer man kommit i kontakt med. Magsjukan kommer ofta snabbt med ont i magen, diarréer och illamående. Trots att du kan må mycket dåligt brukar magsjuka sällan vara allvarlig. Viktigt är att återställa vätskebalansen genom att dricka mycket.

Symtom vid akut diarré

Ofta förekommer förutom diarré även kräkningar, feber och muskelsmärtor. Akut diarré kommer plötsligt till följd av infektioner men upphör vanligtvis efter några få dagar.

  • illamående
  • kräkningar
  • diarré
  • ont i magen

Ibland kan du även få feber och utöver ont i magen även ont i kroppen.


Om du inte blir bättre, utan istället: 

  • mycket trött och svag
  • diarré i mer än en vecka
  • kraftiga kräkningar som inte avtar

Sök vård eller samtala med 1177.

Vad kan jag göra själv?

De flesta som har magbesvär och ont i magen på grund av tillfällig diarré kan klara av sjukdomen hemma. Det finns även god hjälp att få med stoppande OTC läkemedel som tex Dimor eller Hidrasec. Finns på apoteket.


Viktigt att tänka på är:

  • drick lite och ofta
  • ät mat när du känner dig bättre

Pröva att äta vanlig mat så snart du känner dig bättre och kan börja äta igen. Börja gärna med små portioner. Ibland kan det kännas bra att börja med lättare mat, till exempel något av följande:

  • soppor som buljongsoppa, morotsoppa, nyponsoppa eller blåbärssoppa
  • vitt bröd
  • ris

Undvik fiberrik mat och kaffe, det kan ge dig mer diarré igen.

Hur smittar diarré?

Diarre kan spridas på olika sätt, beroende på om magsjukan orsakats av virus, bakterier eller parasiter. Det är vanligt att smittas direkt av andra människor. Men diarré kan även orsakas av en infektion på grund av dålig handhygien i samband med toalettbesök. Ett annat vanligt sätt att få magsjuka och diarré på är genom mat. Maten bli förorenad redan vid produktion eller vid tillagningen.

Hur kan jag förebygga diarré och magsjuka?

Du kan minska risken för diarré genom att göra följande:

  • Tvätta händerna noggrant
  • Alltid olika knivar och skärbrädor för kött och grönsaker
  • Diska knivar och skärbrädor noggrant mellan varje användning
  • Kyl varm mat snabbt
  • Hetta upp maten ordentligt vid uppvärmning



    Diarré - tvätta händerna




Källa: 1177.se

 

 
2021-08-06

 

Köp PROIBS®

Genom att använda den här webbplatsen samtycker du till att vi använder oss av cookies i enlighet med vår Cookie policy.

Jag förstår och accepterar.